訓練靠科學
Awọn alaye ikanni
訓練靠科學
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Awọn episode tuntun
28 awọn episode教練系列-EP2-罰柱｜罰之呼吸
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教練系列-EP1-如何讓球員100%的努力
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Q&A系列EP1-籃球員到底能不能慢跑
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籃球系列EP2-防守體能訓練
防守體能訓練
無論是跟國內還是國外的教練學習
我這幾年的心得是
「為什麼」比「練什麼」重要
「不練」比「練」更更更重要...
籃球系列EP1-從防守開始
籃球 從防守開始
防守真的是只要努力就可以做好嗎
防守如果是一門技術 那應該怎麼做呢
為什麼不能「體能」跟「技術」同時練就好了
...
選秀體測又來啦
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在U16與 Coach Parker聊聊
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SMA 青少年科學化訓練籃球訓練的監控
保持積極 尋找答案
優化運動表現 你必須訓練得像個運動員
提升速度 力量 耐力
我們必須用「可視覺化」的策略
給予選手或...
SMA 青少年科學化訓練體能訓練的監控
SMA 青少年科學化訓練體能訓練的監控
體能訓練監控，不僅監控訓練強度和量，也監控訓練的人體壓力，
收集同樣的生理數據，但解釋...
HBL南山高中女生籃球隊110學年度季末體能報告
HBL南山高中女生籃球隊110學年度季末體能報告
在輸贏之間，來來去去，是教練們工作的日常。
但贏球就代表都做對了嗎？輸球就代表...
弗蘭德系列-廖歆迪教練
找厲害的教練閒聊系列。
經歷 國立體育大學研究所 碩士
SSE訓練漫談 Podcast Host
國際自由車總會(UCI) Level 1 自行車教練
國際...
2016亞青U18
擔任國家隊體能教練跟在國內工作截然不同，
有許多任務如果能提前準備，
對於選手一定有很大的幫助。
有鑒於國內相關的經驗交流不是那麼頻...
檢測的科學之耐力檢測
去給醫生看，沒有給醫生用聽診器聽一聽就覺得哪裡怪怪的，
好歹也要用壓舌棒叫我發出一聲：「啊～」。
醫生開藥需要診治，教練訓練也需要診斷， <...
檢測的科學之速度檢測
速度測驗除了知道秒數之外還有什麼用？
1.了解選手各項形成速度的元素水平
2.判斷接下來的訓練內容
3.回頭檢驗訓練效果
4.發現天賦...
訓練思維 ＋ 籃球的防守體能訓練
訓練不只是追求更新的方法，更長的一段時間，我們是在追尋為什麼要使用這麼方法。
教練是工具室，訓練方法是工具，訓練架構是工具室的置物架，建立好架構...
在家我能練什麼 + 暫停訓練回來怎麼練(續)
在家不能常態訓練，做哪類訓練比較好？不是完全沒有訓練，恢復後又該從何開始？你知道你練的其實不是Tabata嗎？