記起真正的你
Awọn alaye ikanni
記起真正的你
你還記得那曾經充滿好奇心、活力和熱情的自己嗎？ 隨著年歲漸長，我們漸漸忘記自己是誰、忘記了自己的美麗與榮耀。 如果沒有任何限制，你真正想要過什麼樣的生活？ 讓Ann老師和你一起找回你的初心，實現你的理想生活，活出你與生俱來的快樂、豐盛和健康。 【記起真正的你】節目於2025年1月起，暫停播出。 👉諮詢課程、...
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停頓、再出發，打開你的心去探索未知的可能
公告：感謝聽眾朋友一路支持，【記起真正的你】 將暫停播出，請持續關注Ann的臉書、期待未來更棒的內容跟大家分享。
從沒想過要做Podcast的...
信心不是一開始就有的，它是培養出來的【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第6集
投入一件事的初期，我們並不會對自己有很大的信心。
信心是一顆種子，在適當的條件和環境孕育之後，它會一天天的成長茁壯。
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我如何找到人生目標、找到真正想做的事？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第5集
這一集講到Ann經過了許多嘗試之後，找到了自己真正想做的事。
想清楚自己要什麼，並且願意放下不再適合自己的人事物，
下定決心後，四面八方的助力...
猶豫不決和完美主義性格，也是可以改變的嗎？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第4集
以前Ann有追求完美的性格、又害怕犯錯，在做決定時常常要想很久。
後來Ann經歷了什麼樣的學習和訓練，使得她做決定的速度加快許多、也更願意冒險和嘗試呢...
如何從「不相信自己」到「相信自己」？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第3集
當我們想要往更高的理想前進，可能會懷疑自己「我真的可以嗎？」
要突破自我的限制，通常需要有一位旁觀者來協助，他能夠看到我們真正的潛力。
在我...
想繼續前進，我的勇氣從哪裡來？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第2集
想繼續前進，我的勇氣從哪裡來？【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】第2集
當你有想做的事、找到了初步的方向後，如何確定是不是真的可以...
渴望改變的我，如何踏出了第一步？第一集【來，跟我走一趟，陪你找到熱愛的事】
在迷茫多年之後，Ann是怎麼踏出了改變第一步？
經歷大量嘗試，當改變的機會來到，一顆願意冒險的心，開啟了她後來無限的機緣。
12/25...
快要放棄的時候，找到力量前進？
也許你在某些方向上努力了很久，卻好像沒有看到結果。
可能你是缺少了某些知識、或者環境的助力。
如何培養堅定不移的信心？
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找到你熱愛的事，你的生命自然美麗又豐盛
投入你熱愛的事，不只能療癒你內心的憂慮和傷痛，也會改變你的人際生活圈、結交更積極正面的朋友，還能大大提升你的自信、活出你的自我價值。
要照顧家庭、又想要自我實現，該怎麼做？
很多時候我們放不下家人的期待，是因為害怕自己這樣做會不會太自私。
為了照顧別人的需要，卻犧牲了自己的需要。
家庭和個人之間的界線如何拿捏？
找到明確的目標是改變生活最重要的一步
也許你很渴望改變現在的生活，卻不知道要從哪裡開始。
在這個資訊爆炸的年代，太多資訊令人混淆。
我們都需要有人一步步引導我們前進。
在快節奏的生活中，你如何讓自己慢下來？
你是否感覺身心非常疲累？想要放鬆、卻停不下來？
有意識的、經常的讓自己休息，
不只是為了回復體力，
更是要在生活中創造出...
如何能為一件事堅持到底、持續保有熱忱？
所有偉大的事，在一開始可能看起來是困難的、遙遠的、甚至是瘋狂的。
如何能為一件事情堅持到底？
其實無論如何，你都為某件事堅持，
你是為...
只要你鍥而不捨的追尋，最終你會找到答案
我們都是人生旅程的追尋者，
尋找快樂、尋找朋友、尋找更好的生活方式。
你在尋找的答案，會在它們自己的時間來到你身邊，只要你持續...
生活看似充實，總覺得少了什麼？她如何找到屬於自己的堅定信念？
也許你追求了很多別人告訴你應該追求的目標、
但是你一直沒有自己的目標？
生活看似充實、卻覺得少了什麼，你有一種不安全感？
...
每一天都很緊繃？如何才能真正的放鬆？
現代人的生活壓力大，
很多人想要放鬆休息，卻做不到。
努力固然重要，但是若缺乏休息，最終也會身心俱疲、生出病來。
比努力...
不再害怕失敗、勇敢行動的秘訣
你感覺生活某些地方停滯不前嗎？
你是否因為害怕犯錯而不敢冒險？
犯錯並不可怕，
事實上，犯錯非常重要，它是通往成功的必經...
如何找到自己想要的是什麼？
你可能很想要改變現在的生活，
但是想不清自己要的是什麼、而且不知道怎麼改變。
在我們要改變的時候，必須意識到，
是什麼阻...
活出自我並不難，掌握了規則，成功比失敗更容易
在人生路途上，時不時我們內心會冒出聲音：
生活好像不只是這樣，
我能否做點不一樣的事、發展更多的可能性？
許多人不敢做出...
你的工作讓你耗盡能量？工作能不能是一件享受？
你想要做很多事情，但這些事情讓你耗盡能量？
多數的人從小建立了一種信念：學習是一件很辛苦的事。
長大以後，也帶著這樣的信念生活...
找到你真正想做的事，走上你天命的道路
現在的生活好像不是你真正想要的？
覺得有哪些地方不太對勁？
是時候了！發現你真正想做的事，走上屬於你的軌道吧！
在理想和現實中掙扎，一直沒有成果的原因
『我很想要改變、但是嘗試了很多方法，效果不彰。』
『面對改變，我有好多的害怕和自我懷疑，不確定那是不是我真的想要的。』
每當一...
「做自己」是什麼意思？我們如何能忠於自己？
大部分的人覺得自己是誠實的人。
但是講到忠於自己，就未必是誠實的了。
有許多事情，我們知道自己可以做得更好，但是我們並沒有真的...
想改善任何人際關係，關鍵人物是你
在生活中有些人的行為是你看不慣的，你也許覺得自己無力改變、或者你很努力希望對方能調整。
今天跟大家分享的一個有效做法，透過改變你內在的圖像，你將...
你想做的事，身邊的人不支持你，該怎麼辦？
你有很棒的點子、你很想做的事，
但是身邊的人並不支持你，這讓你感到無力和挫折。
社會上有各種的團體，但是真正同心和諧的團隊卻非...
充滿無力感的生活，如何跳脫出來？
日子一天過一天，躺平的生活似乎難以改變。
你覺得很多事情無能為力，其實是你還未使用到自己潛藏的巨大資源和力量。
無論你想要改變的是什麼，透過...
治療焦慮和憂鬱的最佳解藥
你是否經常被負面思想和情緒所困擾著？
你也很想要正向思考、但是發現自己不自覺會陷入負面思考的迴圈裡？
光是告訴自己要正向思考，...
你感覺自己很努力了，卻還在原地踏步？
Ann老師從國中開始，就想要改變自己的個性。
嘗試過了各種改變的方法，她發現到，很多時候儘管我們很努力很拼命，卻好像還在原地踏步。
慣性會讓人...
如何引導孩子發揮他的潛能？
根據研究，現代人使用不到6%自己的潛能。
人類擁有巨大的潛能，為什麼大多數都沒有發揮？
在教育孩子的時候，我們是否不自覺限制了他潛能的發展？
孩子的學習胃口是怎麼被打壞的？如何保有他的學習熱情？專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 23
孩子原本對學習是充滿好奇和熱情的，
為什麼往往學一段時間後熱情消失了？
本集再次訪談自學媽媽詩彥，跟我們分享，
如何能讓...
你是贏在起跑點，還是輸在了終點？專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 22
🚩找回孩子學習的熱情，報名【喚醒內驅力】 工作坊
你想要給孩子不一樣的教育，卻又擔心孩子會輸在起跑點？
如果一味追求贏在起跑點...
沒有高學歷、沒有人脈、沒有資源，能帶孩子自學嗎？專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 21
🚩報名 9/21（六）【喚醒內驅力】 工作坊
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當詩彥選擇要帶孩子自學時，遇到很多的阻礙。
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跳脫了考試和排名，孩子的未來怎麼辦？專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 20
🚩找回孩子學習的熱情，報名 9/21（六）【喚醒內驅力】 工作坊
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當詩彥帶領2個孩...
為什麼她選擇帶孩子自學？專訪自學媽媽李詩彥 | 讓孩子做自己 Ep. 19
實驗教育百花齊放，你想要帶給孩子什麼樣的教育？
本集開始，我們很高興邀請到自學媽媽李詩彥，分享她帶領孩子學習的心路歷程。
理想的工作是自己創造的
你討厭現在的工作嗎？
如果你沒有任何限制，你會想要選擇做什麼工作呢？
Ann 很多年來一直想要找到『理想的工作』。
有一天發...
一直猶豫不決，該如何下定決心？
有什麼事情你一直下不了決心去做？
許多人因為考量現實的條件，像是沒有資金、能力不足、不知道要怎麼做到......種種的現實理由，而沒有踏出改變的那步。<...
今天，找回你的內在小孩吧！
你認識你的內在小孩嗎？
你會跟你的心對話嗎？
不論長到幾歲，我們的內心都住著一個孩子，他需要被關注、需要被愛。
倘若能跟...